Możesz wygodnie notować swoje wyniki: tempo marszu, dystans, czas, tętno, kadencję kroków, liczbę kroków, przewyższenia, rodzaj nawierzchni oraz samopoczucie. Te dane pomagają analizować postępy, dbać o technikę (odpychanie kijami, praca ramion, krok naprzemienny) i bezpiecznie zwiększać obciążenia. Całość uzupełniają motywujące zdjęcia, które dodają energii do kolejnych wyjść w teren.

Książkowy kalendarz nordic walking to nie tylko praktyczne narzędzie do planowania i monitorowania, ale również źródło inspiracji. Pomaga utrzymać motywację, lepiej planować treningi (spacery techniczne, marsze tempowe, interwały, trasy terenowe) i rozwijać umiejętności, ciesząc się każdą chwilą na leśnych i miejskich ścieżkach. Dzięki niemu każdy entuzjasta nordic walking może świadomie dążyć do swoich celów i czerpać radość z marszu przez cały rok.